暖冬來臨，寒冷的家里來暖氣啦！可煩惱也來了，隨著溫度的升高，空氣變得十分干燥。寶爸寶媽們，注意啦！可別忘了為寶貝“防燥”哦！
寶貝為什么要防燥？
寶寶生命力旺盛，新陳代謝快，生長發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽失衡。冬季集中供暖，通風(fēng)不足，室內(nèi)外溫差增大，易導(dǎo)致孩子皮膚干燥、煩躁不安、流鼻血、皮膚瘙癢、濕疹也會(huì)隨之加重！防“燥”的觀念也是十分重要呢！
寶貝燥熱會(huì)出現(xiàn)哪些情況？
口唇干燥、出血；咽喉腫痛、咳嗽；皮膚干澀脫皮；上火、便秘。
小貼士：面對以上不適，寶貝易產(chǎn)生煩躁不安的情緒；口唇疼痛會(huì)影響寶寶正常飲食，甚至造成寶寶挑食偏食，影響身體正常發(fā)育；上火便秘會(huì)讓寶寶排便疼痛，會(huì)使毒素在腸道積聚，甚至?xí)鹉c黏膜炎癥、病變，對身體造成傷害。
為寶貝降“冬燥”
1、唇口護(hù)理
寶寶洗過臉、吃好飯擦干嘴唇后以及睡覺前，寶媽要及時(shí)幫寶寶的嘴唇涂一些滋潤品。最好在白天多涂幾次。
2歲以內(nèi)：可涂少許麻油、魚肝油、茶油或維生素C膠囊中的油脂。
2歲以上：可選用含凡士林、維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏，但要注意溫和、無色、無添加香料。
特別提醒：寶貝口唇干裂起皮，不可用手撕扯，以免造成出血和疼痛，甚至引發(fā)感染。
2、皮膚護(hù)理
冬季為寶貝洗澡別用太熱的水建議水溫別超過38攝氏度。給寶寶清潔皮膚的頻率不要過頻，清潔完畢要及時(shí)擦干水份，盡快給孩子的四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位抹上溫和無刺激的護(hù)膚品，將水牢牢鎖住。
3、補(bǔ)充水分
要特別注意科學(xué)飲水，少量多次，不要等寶寶口渴時(shí)再喝水，喝水時(shí)間應(yīng)分配在一天中的任何時(shí)刻。一夜的睡眠會(huì)丟失不少水分，早晨起床后給寶寶喝一杯溫開水，除燥清火。
4、飲食
冬季給寶寶防燥，除了為寶寶補(bǔ)充充足的水分，飲食上還要以清淡為主，多食用瓜果蔬菜。如果寶媽處于母乳喂養(yǎng)階段，寶媽們要注意少吃刺激、油膩的食物。
5、保持通風(fēng)，增加濕度
通風(fēng)的環(huán)境能夠保持空氣質(zhì)量，同時(shí)也有助于機(jī)體自身的調(diào)整，所以屋內(nèi)要注意適當(dāng)通風(fēng)，或者放置幾杯水或者使用加濕器來增加室內(nèi)濕度。
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